Подробности о диете Ксении Собчак
Ксения Собчак предпочитает всем диетам питание по Шелтону или раздельное питание, не ест после 18 часов и занимается в спортзале по несколько часов 4 раза в неделю.
Ксения Собчак не ест после 18.00: зачем есть в барах - там калорийные закуски к напиткам, да и сам алкоголь, особенно водка, имеет калории.
Основной принцип у Шелтона: не мешайте кислый стол с щелочным. Он различает продукты по той среде, которая должна быть в желудке для их переваривания. Самый главный вред наносит сочетание мяса с картошкой или хлебом.
Внимание! Какой бы у вас не был опыт сидения на диетах, следования системам питания - постарайтесь всегда советоваться с лечащим врачом, сдайте анализ крови, будьте здоровы прежде чем сбрасывать вес!
Нет ничего дороже здоровья, его нельзя купить или продать, преследуя одну цель - сбросить вес, вы можете навредить себе. Так же воспользуйтесь калькуляторами веса из раздела "Поваренная книга", вполне возможно, что у вас и так с весом всё в порядке, а коррекцию нужно проводить физическими упражнениями, а не диетами.